支鏈氨基酸是最重要和最有效的營養(yǎng)補(bǔ)劑

支鏈氨基酸是蛋白質(zhì)中的三種常見氨基酸，包括亮氨酸、纈氨酸和異亮氨酸，這類氨基酸以促進(jìn)胰島素釋放和促進(jìn)生長激素釋放這兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝（肌肉增長）。

支鏈氨基酸對(duì)任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來說都是最重要和最有效的營養(yǎng)補(bǔ)劑，其作為氮的載體，輔助合成肌肉合成所需的其它氨基酸，能刺激胰島素的產(chǎn)生，既有合成作用，也有抗分解作用。